Casa y Tiempo Libre La Cocina de María Podcast Programas
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Diferentes tipos de boquitas – Martes 31 mayo 2022

Suele constar de diferentes pinchos o tapas y otros alimentos de «picoteo» (aceitunas, patatas fritas, patatas bravas, croquetas, queso, embutidos, frutos secos y canapés), acompañados de bebidas como refrescos, vino, vermú o cerveza.

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Recetas con quinoa- Martes 24 mayo 2022

La quinoa es un pseudocereal muy nutritivo. Es el único alimento vegetal que contiene todos los aminoácidos y vitaminas esenciales. Puede ser consumida sin problemas por celíacos al no contener gluten. Su bajo valor glucémico la hace apta para personas con problemas de diabetes.

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Recetas y tips para desayunos, aguacates y bebidas depurativas- Martes 29 marzo 2022

Acompaña a Lourdes Barrios con estas exquisitas recetas hecha en La Cocina de María. Hoy hablamos de recetas y tips para desayunos, aguacates y bebidas depurativas.

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Recetas que ayuden a bajar de peso – Martes 15 marzo 2022

Acompaña a Lourdes Barrios con estas exquisitas recetas hecha en La Cocina de María. Hoy hablamos recetas veganas, su dieta consiste en alimentos sólo a base de plantas. No incluye proteína animal o productos animales como los huevos, leche o miel.

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Recetas veganas – Martes 08 marzo 2022

Acompaña a Lourdes Barrios con estas exquisitas recetas hecha en La Cocina de María. Hoy hablamos recetas veganas, su dieta consiste en alimentos sólo a base de plantas. No incluye proteína animal o productos animales como los huevos, leche o miel.